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口腔健康
正畸

 不夸張地說,幾乎每天都會有人來問嚴迪,嚴迪嚴迪,為什么我戴了牙套以后,出現牙套臉了?出現牙套臉以后要怎么辦呢? 

說實話,專業術語里面并沒有牙套臉這個說法。很多人在戴完牙套以后,出現了臉頰凹陷、太陽穴凹陷,顴骨突出的情況。于是大家就開始把它稱之為“牙套臉”了。

牙套臉.jpg

1. 牙套臉是因為戴牙套造成的嗎?

很多人戴牙套期間出現牙套臉,就認為牙套是導致牙套臉的罪魁禍首。但是其實牙套也覺得很冤枉、很無辜的。它也在想,牙套臉這個黑鍋為什么要我來背呢?

于是,就有好多小伙伴不服氣了,我的臉原本不是這個鬼樣的,戴了牙套以后才變成這個樣子的,不怪它,怪誰呢!

聽起來好像沒什么毛病,可是親愛的們,不知道你們記不記得,在戴上牙套的初期,有一些牙齒會出現酸軟的情況,于是你開始了喝粥、吃流食的日子。醫生也是這么要求的。

就在這樣的一個過程里,你慢慢地停止了咀嚼。咀嚼肌因此不能被有效利用了,它就開啟了自暴自棄模式,用萎縮來發泄自己的不滿。

所以,出現牙套臉,不能把所有的原因歸咎于牙套。畢竟咀嚼肌的萎縮才是造成牙套臉的主要原因。

 

2. 出現牙套臉了,怎么辦?

在第1點的時候,嚴迪說了,會出現牙套臉,是因為咬肌的萎縮。而在戴牙套期間,咀嚼的次數少了,咬肌難免會萎縮。

那么怎么辦呢?

多嚼嚼啊。多使用你的咀嚼肌,如果跟臉部脂肪有關系,那就多吃一點東西。

 

3. 可是醫生說了不能吃硬的,我怎么鍛煉咀嚼???

鍛煉咀嚼肌不一定非得吃硬、需要啃的東西。你可以吃稍微軟一些的,記住多咀嚼,還可以借助“咬膠”,有事沒事的時候咬一咬,不過請注意力度哦!

咬膠1.jpg 

最重要的一點是,要堅持!要堅持!要堅持!三天打魚,兩天曬網,卻想要變回原來的臉形,就有點天真了。

 

4 我只要堅持咀嚼,產生的牙套臉就可以恢復了嗎?

一般而言,牙套臉不是特別嚴重的話,是可以恢復的。就算是沒有完全恢復到原本的樣子,也會比什么都不做的時候要好很多。

如果出現不能恢復的情況,可以到醫院,和醫生溝通協商,進行檢查和治療。

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